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ニティ・クマールの“アーユルヴェダーを学びインド料理を深く知るための"シャンティ・インド料理教室 nitikumar.exblog.jp

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インド文化大使・日印健康料理研究家・アーユルヴェーダマッサージセラピスト・リフレックソロジスト・妊婦・ベービマッサージセラピスト・プラナヤームセラピスト・アロマセラピスト


by NitiKumar
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3月のスケジュール


1. 3月7日シャンティインド料理教室IN小中台コミュニティセンター千葉市
2. 3月9日シャンティインド料理教室IN鳥森住区センター中目黒   


3月の予定メニュー

1. フールゴービ。オール。ハリマタル。カ。キーママタル(カリフラワとグリーンピーズのキーマ カレー)(圧 力鍋持ってきてください)
2.チーワル。ケ。アンテー。キ。プーリ(米の粉で作るインドの家庭で作るパン)
3.旬の野菜サラダ
4.ミルクチャエ(チャエ)


★今回野菜だけの料理です。ベジタリアンの皆さん興味があったら、どうぞうきらくにメールください。一回の参加も可能です★


★★興味を持ってる人は気楽に一回体験してみてください。旬の材料そして、それにあったスパイスを使った健康料理教室です。食べて元気になりますよ。。。料理教室の仲間たちも言葉にならない以上楽しい方々です。 本当に。。。すごく楽しい料理教室です。 自分で試してください。★★
# by NitiKumar | 2010-03-03 12:15 | インド料理教室 | Comments(0)